Barreras emocionales Fundamentals Explained

Barreras emocionales Fundamentals Explained

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La autoestima juega un papel basic en la calidad de las relaciones de pareja. Una autoestima sana permite establecer vínculos basados en el respeto, la confianza y el amor mutuo. Por otro lado, una autoestima baja puede generar inseguridades, dependencia emocional y conflictos recurrentes.

Sin embargo, es muy común llegar a una relación con la autoestima deshilachada. Bien por un rodaje de vida lleno de carencias en el que uno ha descuidado esta dimensión o tal vez por la negligencia de unos progenitores durante la infancia que no atendieron esta dimensión.

Las experiencias de la infancia son especialmente cruciales, ya que el desarrollo emocional en los primeros años de vida establece la base para la manera en que una persona manejará sus emociones en la vida adulta.

Cuando uno no tiene una buena percepción de sí mismo, se siente en desventaja. En la mente de la persona con baja autoestima abundan Tips nocivas del tipo “no soy lo bastante inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.

Sucede lo mismo si lo extrapolamos con el bloqueo emocional, por ejemplo cuando pensamos: “nunca me cogen, seguro que en esta entrevista sucederá lo mismo”.

Superar los bloqueos emocionales no solo mejora nuestra relación con nosotros mismos, sino que también impacta positivamente nuestras relaciones con los demás y nuestra calidad de vida en typical. Es un proceso continuo que vale la pena emprender, ya que al website remaining del camino nos lleva a una vida emocional más rica y satisfactoria.

Entender nuestra manera de ser, comunicar y actuar tiene que ver con nuestro conocimiento personal y la percepción sobre nosotros mismos. “¿Hasta qué punto me quiero, me acepto y esto me ayuda a tener y mantener relaciones sanas con las personas que elijo?”

La autoestima juega un papel critical en la forma en que nos relacionamos con los demás, especialmente en el ámbito de la pareja.

Sea como sea, es tarea de cada uno trabajar esta área tan cambiante y practical a nuestras experiencias. Veamos ahora cómo afecta la baja autoestima a la relación de pareja.

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Esta imagen se va forjando desde la infancia y se va construyendo a través de nuestras primeras relaciones, experiencias personales y sociales, nuestra personalidad y la interpretación que cada uno va teniendo sobre ello. Afecta nuestra manera de sentir, actuar, pensar y decidir.

Como hemos podido ver en el apartado anterior, una autoestima baja puede ser un gran inconveniente a la hora de establecer una relación sana con otra persona. Las heridas abiertas siempre duelen y hacen su aparición para dejar su huella.

Dependencia excesiva. Buscar constantemente la validación externa puede convertirse en una necesidad, afectando la capacidad de tomar decisiones independientes y saludables.

La raíz de este problema y los cimientos de estos muros están conformados por pensamientos negativos. Es primordial que combatamos esos pensamientos, que acaban trasluciendo en nuestra actitud, en nuestro comportamiento y en lo que transmitimos a los demás.